EFT & DMA
Approche Energétique Psychocorporelle de Libération Émotionnelle
En quoi consiste ces 2 thérapies ?
Technique qui utilise les méridiens énergétiques chinois, l’ EFT permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur, anxiété, souffrances psychiques et physiques.
La désensibilisation par les mouvements alternatifs la DMA est une technique thérapeutique où le patient, guidé par le praticien, effectue des mouvements avec les yeux afin de traiter des traumatismes psychologiques et les blocages qui en résultent.
EFT (Emotional Freedom Technique)
La thérapie par l'EFT fait partie de la nouvelle famille des thérapies énergétiques fondées sur le lien corps-esprit, principe qui émerge en force dans le monde des psychothérapies et de la santé alternative.
Cette thérapie EFT consiste à tapoter (tapping) du bout des doigts sur les points d’entrée des méridiens d’acupuncture en répétant une phrase en rapport avec le problème traité.
Elle s’apparente à de l’acupuncture sans les aiguilles ! Indolore !
L'EFT est une technique psycho-énergétique de libération des émotions restées coincées à l'intérieur de soi.. Le fluide énergétique du corps est alors bloqué.
DMA (Désensibilisation par Mouvements Alternatifs)
La thérapie DMA est au croisement de l’Hypnose, de l’EMDR, des TCC et de la psychanalyse.
Il ne s’agit pas d’une psychothérapie, mais plutôt d’une «neuro-thérapie» : Les mouvements oculaires alternatifs sont directement reliés au fonctionnement du cerveau et peuvent servir d’intermédiaire pour réactiver les ressources qui ont été court-circuitées lors d’une situation difficile.
La DMA permet ainsi, par stimulation neuronale, une réparation des blessures psychologiques.
L’EFT/DMA POUR
Forme d’acupression ou neurothérapeutique pour libérer les émotions négatives.
Événements difficiles
Souvenirs douloureux
Blocages émotionnels
Mauvaise image de Soi
Traumatismes
Angoisses/Anxiété
Phobies/Addictions
Émotions négatives
Douleurs chroniques
Troubles alimentaires
Problèmes physiques
Symptômes somatiques
Comment fonctionne l’EFT ?
La première partie d’une séance thérapeutique consiste à identifier clairement le problème puis l’événement déclencheur pour découvrir le fil conducteur qui nous mènera à l’origine de cette difficulté, dans l’enfance.
Cette technique s’appuie sur les émotions et le ressenti, les souvenirs négatifs ou le mal-être physique.
Le tapotement (Tapping) et l’affirmation adaptée à notre ressenti débloquent le système et éliminent ce court-circuit. L’énergie circule de nouveau librement, permettant au souvenir traumatique d’être réintégré dans le processus de synthèse de la mémoire épisodique avec le statut de souvenir révolu.
C’est une méthode douce visant à traiter les perturbations émotionnelles survenues lors d’événement vécus au long de son parcours de vie.
Elle a également pour but d’engendrer des changements cognitifs en lien avec les traumatismes.
Comment fonctionne la DMA ?
Après avoir fait une solide évaluation, la thérapeute vous aidera à reprendre contact avec le problème à traiter ou l’événement traumatisant que vous avez connu en vous demandant de le décrire sur tous les plans (sensations, images, pensées, odeurs, sons, etc.).
La thérapie DMA est une nouvelle approche de libération émotionnelle qui, par de stimulations bilatérales oculaires, kinesthésiques et auditives, va permettre d’intégrer les épisodes douloureux par retraitement libérateur de l’information.
La thérapeute guidera vos yeux, avec ses doigts ou un crayon, à travers différents mouvements oculaires relativement lents. Les mouvements oculaires sollicités ressemblent à ceux qui se produisent naturellement pendant le sommeil.
La DMA dépasse très largement la résolution des traumatismes puisqu’elle est appropriée dans beaucoup de problématiques psycho-comportementales telle que les phobies, les troubles anxiodépressifs, les problèmes d’estime de soi, de confiance en soi, d’affirmation de soi, d’addictions et de troubles psychosomatiques
Les bienfaits de l'EFT
La thérapie par l'EFT peut avoir plusieurs champs d'applications:
- Libération des émotions négatives/bloquées (peur inutile, angoisse, culpabilité, honte, douleur psychique et physique, phobie, etc..)
- Retrouver la confiance en soi et l'estime de soi
- Amélioration des performances cognitives
- Influence vos pensées, votre comportement, vos actions, vos croyances..
- Ré-harmonise le flux énergétique du corps
- Aide à se débarrasser d’addictions ou de dépendances (tabac, alcool, compulsion alimentaire, etc.).
Elle peut être aussi une bonne alternative à l'hypnose ou en complément. J'utilise d'ailleurs souvent l'EFT et la DMA avant une séance d'hypnose.
L'EFT est un outil impressionnant, puissant et que l'on peut emmener partout avec sois (à faire sur soi-même), cette thérapie peut être adaptée pour tout, c'est à dire que vous pouvez tapoter sur tout et même sur ce que vous ne savez pas ;-)
Quel est le principe de l'EFT ?
La thérapie EFT psycho-énergétique, s’apparente à de l'acupuncture sans aiguilles. On peut aussi parler d'acupressure..
Grâce à des “rondes” durant lesquelles les méridiens (centre énergiques du corps) sont stimulés, dans un ordre particulier, grâce au tapotement (tapping), on dit des mots, on répète des phrases, on se connecte à son ressenti afin de rétablir le flux énergétique, mais aussi permettre de générer une nouvelle énergie afin de dépasser ses douleurs et/ou blocages présent(e)s ou passé(e)s.
Bon nombres de personnes la plébiscitent tant cette thérapie est incroyable et simple d'emploi. Elle est d’ailleurs étudiée pour traiter par exemple, les vétérans souffrant de stress post-traumatique (PTSD).
«La cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système d’énergie du corps».
Ces thérapies interviennent efficacement au niveau de notre système d’énergie en s’adressant à nos problèmes émotionnels non-résolus, nos blocages, nos émotions négatives etc…
Ainsi ces 2 thérapies nous permettent d’éliminer les perturbations créées par des émotions négatives (colère, tristesse, culpabilité, chagrin, regrets, etc.) que nous avons vécues à certains moments, lors de certains évènements.
Ces perturbations – que nous accumulons dans notre système tout au long de notre vie – sont source de stress, de peurs, et de blocages. Elles sont également à la base des dépendances et de divers troubles tels que TOC, désordres alimentaires, etc., et selon les cas elles peuvent aller jusqu’à gravement déranger notre équilibre émotionnel, psychologique, et physiologique.
Méthodes puissantes, qui ont la particularité d’être rapide, douce et dont les résultats sont habituellement durables !
La grande force de l’EFT est que vous pourrez le faire sur vous même chez vous à tout moment…
En cabinet, je vous expliquerai le protocole.
Observation
Il n’existe pas d’émotion que nous ne ressentions pas physiquement. Autrement dit, à chaque fois que vous éprouvez une émotion – bonne ou mauvaise – en cet instant-même, celle-ci s’exprime à un endroit de votre corps. Si vous ne le croyez pas, la prochaine fois que vous vivez une émotion, même minime, commencez à prêter attention à ce que vous ressentez dans votre corps physique..
L’existence de la connexion corps-mental n’est nulle-part ailleurs plus évidente qu’en EFT/DMA : une fois que l’on comprend la logique sur laquelle sont construites ces méthodes, elle devient évidente. Et lorsqu’on fait l’expérience de l’extraordinaire efficacité de ces 2 méthodes, on arrive à se demander pourquoi ces méthodes n’ont pas été découverte plus tôt…
Tarifs
Combien de temps dure la séance ?
La 1ère séance dure 1h45, les suivantes 1h15.
Combien coûte la séance ?
1ère séance EFT/DMA – 1h45 – Frs 180.-
Les séances suivantes – 1h15 – Frs 130.-
Les 3 séances – Fr. 400.- (sur 1mois1/2)
Tous les prix sont TTC
Peut faire partie d’un package d’accompagnement
Et pour les enfants/ados ?
1ère Séance EFT/DMA (7/17 ans) – 1h15 – Frs 120.-
Les séances suivantes (7/12 ans) – 45mins – Frs 80.- / (13/17 ans) – 1h – Frs 100.-
Les 3 séances (7/12 ans) – Frs 240.- / (13/17 ans) – Frs 270.- (sur 1mois1/2)
Et pour le paiement ?
Le paiement se fait en fin de consultation. Possibilité de payer par virement bancaire (48h avant la séance)