Hypnose Thérapie

La magie de l'hypnose…ou l’inconscient/le subconscient du patient est prêt à mettre en place de nouvelles solutions ! L'inconscient est un réservoir inépuisable de ressources et de possibilités, en d'autres termes il a un pouvoir extraordinaire de guérison.

L'hypnose est efficace puisque le patient est au coeur de l'action. En effet, dans un cadre thérapeutique, le thérapeute va le guider, à travers différentes méthodes de communication, directement vers son inconscient et son subconscient. Le patient pourra alors puiser de nouvelles capacités, de nouvelles ressources et de nouvelles forces... facilement et naturellement.

Ce qui permet, aussi, une hypnothérapie 100% efficace, est l'engagement du patient de son propre changement.

 L'hypnose fonctionne en modulant l'activité de régions du cerveau associées à l'attention. 

Une séance de thérapie par l'hypnose respecte un cadre thérapeutique et déontologique, ce qui la différencie de l'hypnose "spectacle" ou de rue.

L'hypnothérapie a de nombreux avantages, citons les plus importants:

1. L'hypnose est une méthode 100% naturelle et durable
2. L'hypnose est une thérapie brève (de courte durée, entre 1 et 10 séances)
3. L'hypnose peut traiter de multiples pathologies
4. L'hypnose traite à la source du problème
5. L'hypnose est aussi accessible pour les enfants (qui sont très réceptifs)
6. L'hypnose peut se pratiquer en auto-hypnose (autonomie de la personne)
7. L'hypnose, tout le monde peut être "hypnotisé" (à partir du moment ou c'est le choix du patient - la transe peut être légère à profonde) puisque c'est une fonction naturelle de l'être humain. Cependant tout le monde ne peut pas recevoirune séance d'hypnose (personnes atteintes du troubles de la personnalité, comme la schizophrénie /les troubles psychotiques) on évite les pathologies psychiatriques.
8. L'hypnose ne représente aucun danger pour la santé

Après une séance d'hypnose thérapeutique, on peut ressentir et se ressentir de différentes façons, c'est vraiment propre à chacun et peut être différent d'une fois à l'autre :

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• Une grande et profonde détente
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• Une grande fatigue 
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• Un regain d'énergie
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• Un bien-être profond
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• Une sensation de légèreté ou lourdeur
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• Une sensation de puissance
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• Une sensation de lâcher prise
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• Un ressenti de "renouveau" d'être comme "différent(e)"
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• Un ressenti que "ça a brassé"
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• etc... A chacun son expérience... Il se passe, en tous les cas, toujours quelque chose !

Les patients sont parfois si relaxés qu'ils ont l'impression de s'être endormis. La raison est notamment parce que la respiration est plus lente et profonde.. Une séance d'hypnose est comme un voyage hors du temps ! 

Encore une fois, cela va vraiment dépendre de chacun. Selon l'inconscient/subconscient du patient, la problématique à traiter, l'engagement et le timing choisi du patient, le délai sera variable.

En règle générale, il faut souvent attendre quelques jours... Cependant, pour certaines personnes, l'effet désiré sera quasi immédiat !! Et puis pour d'autres, il faudra attendre plus longtemps (quelques semaines) presque à les faire douter que la séance d'hypnose puisse y être pour quelque chose... 

Les changements peuvent être très subtils et invisibles au début... Parfois l'inconscient et le subconscient ont besoin de plus de temps pour se faire entendre (la mise en place) avec le conscient..  Lorsque les 3 sont parfaitement alignés, vient le changement !

Ce changement devient alors facile, naturel, comme évident.. et très souvent découle de cela d'autres bénéfices inattendus et surprenants !

Vous l'avez compris, l'hypnose ericksonienne favorise le changement, modifie les comportements qui ne sont pas ou plus adaptés aux valeurs de la personne, permet un accès à de nouvelles ressources et possibilités du patient.

Son efficacité a été validée par l'Inserm en juin 2015. Aujourd'hui, nous savons que l'hypnose thérapeutique est un outil du changement extraordinaire et puissant.

Néanmoins, il faut garder à l'esprit que même si la thérapie par l'hypnose a un impact incontestable sur le retour à la santé, cette thérapie ne soigne pas tout. En effet, la transe hypnotique permet de se connecter à ses ressources naturelles et à ses propres capacités d'auto-guérison mais elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical adapté ! Nous pourrions dire qu'elle est complémentaire.

1. L'anamnèse : La 1ère séance démarre par un échange verbal entre le patient et le thérapeute. Le thérapeute va recevoir un maximum d'informations, mieux connaitre la personne et sa demande : va se construire une "alliance thérapeutique". Cette alliance est primordial pour définir le travail à réaliser sous hypnose.
2. L'induction hypnotique : Cette phase est très importante puisque c'est le chemin qui mène à l'état de transe (état de conscience modifié).
3. La phase thérapeutique : Cette phase est composée de suggestions directes ou indirectes, de métaphores, d'analogies, de symboles... afin de permettre au patient de commencer à modifier sa façon d'être, l'aider à se détacher du problème, lui donner le pouvoir de changer en intégrant de nouvelles ressources et capacités. Le champs des possibilités est ouvert !
4. Le "réveil" à l'état de conscience ordinaire : Le patient reviens au "ici et maintenant" et reprend contact avec l'ensemble de son corps et de sa respiration tout en sachant que le travail hypnotique de son subconscient et inconscient continue jour après jour.. 
5. Un travail à la maison peut être demandé afin d'accentuer et d'accélérer le résultat escompté.